PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
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PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Hello,
Voilà je souffre d'une Discopathie dégénérative sévère L2-L3 avec lombarthrose antérieure, plus simple (un disque usé). J'vais voir un spécialiste le 18, donc si opération pourrais-je encore faire de la moto ?. Je viens de l'acheter en Juillet 2010, j'ai à peine 5000 km et maintenant que je suis à la retraite j'aurais le temps (haaaaa put.....la vieilesse) Quelqu'un a t-il déjà eu pareil ?
Merci pour votre avis
Pat
Voilà je souffre d'une Discopathie dégénérative sévère L2-L3 avec lombarthrose antérieure, plus simple (un disque usé). J'vais voir un spécialiste le 18, donc si opération pourrais-je encore faire de la moto ?. Je viens de l'acheter en Juillet 2010, j'ai à peine 5000 km et maintenant que je suis à la retraite j'aurais le temps (haaaaa put.....la vieilesse) Quelqu'un a t-il déjà eu pareil ?
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Patess- En scooter 50 Katana
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
j'ai jamais eu se genre de probleme ,mais ceux que j'entraine et qui ont eu se genre de souci sont obliger de faire tres attention avec leur dos
la moto malheureusement ne sera plus tres approprier pour ton dos (surtout le b-king) a cause des acceleration trop brusque et de la position
une moto type custom pourrait passer ,mais je ne te le conseil pas comme meme
sinon avec beaucoup de piscine et un peu d'entrainement en renforcement musculaire au niveau du dos ça aide pas mal pour se genre de souci
la moto malheureusement ne sera plus tres approprier pour ton dos (surtout le b-king) a cause des acceleration trop brusque et de la position
une moto type custom pourrait passer ,mais je ne te le conseil pas comme meme
sinon avec beaucoup de piscine et un peu d'entrainement en renforcement musculaire au niveau du dos ça aide pas mal pour se genre de souci
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Je te comprend, j'ai moi aussi ce genre de soucis et dilemme en ce moment. En plus je viens juste d'acheter la moto.
Ca fait trois mois que je souffre du dos et des jambes, je ne supporte plus ma voiture tape cul (une vieille commerciale), et le B-King reste limite sur les bosses (ouille le bas du dos à chaque fois).
Le temps passe, la souffrance reste, et j'ai pas ou peu de solution pour l'instant.
Je me tate donc à revendre la moto et racheter une voiture confortable à la place de mon vieux tape cul, et une petite cylindrée à coté pour rouler une fois de temps en temps malgré tout.
C'est pas le genre de décision qu'on prend à la légère, et ca fout un peu les boules.
Mais entre empirer le truc ou essayer de s'y adapter et de ménager son dos, je pense que la seconde solution est la meilleure.
Néanmoins vendre une machine passion, c'est toujours les boules.
Ca fait trois mois que je souffre du dos et des jambes, je ne supporte plus ma voiture tape cul (une vieille commerciale), et le B-King reste limite sur les bosses (ouille le bas du dos à chaque fois).
Le temps passe, la souffrance reste, et j'ai pas ou peu de solution pour l'instant.
Je me tate donc à revendre la moto et racheter une voiture confortable à la place de mon vieux tape cul, et une petite cylindrée à coté pour rouler une fois de temps en temps malgré tout.
C'est pas le genre de décision qu'on prend à la légère, et ca fout un peu les boules.
Mais entre empirer le truc ou essayer de s'y adapter et de ménager son dos, je pense que la seconde solution est la meilleure.
Néanmoins vendre une machine passion, c'est toujours les boules.
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Patess a écrit:Hello,
Voilà je souffre d'une Discopathie dégénérative sévère L2-L3 avec lombarthrose antérieure, plus simple (un disque usé). J'vais voir un spécialiste le 18, donc si opération pourrais-je encore faire de la moto ?. Je viens de l'acheter en Juillet 2010, j'ai à peine 5000 km et maintenant que je suis à la retraite j'aurais le temps (haaaaa put.....la vieilesse) Quelqu'un a t-il déjà eu pareil ?
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Pat
Euh, je ne suis évidemment pas spécialiste, mais avec un disque usé, y'a pas d'opération possible???
Dans l'affirmative : est-ce qu'il n'est pas possible de souder les 2 vertébres concernées???
Peut-être que cette opération est risquée (paralysie)???
Maintenant, il est évident que s'il n'y a pas d'opération réalisable, c'est la santé avant tout!!!
A mon avis, surtout pas de custom car les pieds en avant, c'est ce qu'il y a de pire pour le dos (pas d'amortis possible avec les jambes!!!).
Jean-mich- Admin
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
a 25ans j'ai deja des problemes de dos mais bizarrement quand je fait de la moto je me sens bien plus de douleur
john80- En 1000 SV
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
J'ai une hernie Discale depuis 4 ans, mon spécaliste me préfère sur la moto qu'en voiture, il me dit que la moto est moins traumatisante que la caisse et je le crois je ne souffre pas sur la moto après un long trajet alors qu'en bagnole au secours
Le Druide- Modérateur et Ex organisateur BK-Day
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Le Druide Breizhmarco a écrit:J'ai une hernie Discale depuis 4 ans, mon spécaliste me préfère sur la moto qu'en voiture, il me dit que la moto est moins traumatisante que la caisse et je le crois je ne souffre pas sur la moto après un long trajet alors qu'en bagnole au secours
Normal, en voiture tout l'appui est sur le dos tandis qu'en moto (hormis les customs) çà se répartit entre le dos (bien sûr) mais aussi les pieds et les mains!!!
Jean-mich- Admin
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
hola que tal
mon frère c'est au niveau des lombères qu'il a eu un soussi,il lui on remplacé par un dique en téflon et plus de soussi,enfin il fait attention quand même mais il roulle toujours avec son 11 R
mais pour toi seul un bon spécialiste pourra te conseiller et surtout c'est à toi de voir si la doulleur est suportable et si ça empire pas
mon frère c'est au niveau des lombères qu'il a eu un soussi,il lui on remplacé par un dique en téflon et plus de soussi,enfin il fait attention quand même mais il roulle toujours avec son 11 R
mais pour toi seul un bon spécialiste pourra te conseiller et surtout c'est à toi de voir si la doulleur est suportable et si ça empire pas
l'aigle- Modérateur et Ex organisateur BK-Day
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Jean-mich a écrit:Le Druide Breizhmarco a écrit:J'ai une hernie Discale depuis 4 ans, mon spécaliste me préfère sur la moto qu'en voiture, il me dit que la moto est moins traumatisante que la caisse et je le crois je ne souffre pas sur la moto après un long trajet alors qu'en bagnole au secours
Normal, en voiture tout l'appui est sur le dos tandis qu'en moto (hormis les customs) çà se répartit entre le dos (bien sûr) mais aussi les pieds et les mains!!!
Dans mon cas, c'est surtout la position jambes pliées qui me font souffrir.
Donc en moto je le ressens moins, je suis moins en crapaud que dans ma Saxo.
Mais comme il faut une voiture pour aller bosser ...
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
après un accident de travaille je me suis explosé le bas du dos
deux plaques six visses plus tard tout roule
juste du apprendre une autre manière de faire les choses ( école du dos )
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Invité- Invité
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Salut l'ami
parle de ta passion pour la moto à ton chirurgien. Lui seul pourra te dire ce qu'il faut faire.
Sinon des gens bien plus jeunes que toi souffrent du dos. Donc ne lie pas ces problèmes avec l'âge. C'est un problème et il faut le résoudre, point. Je te souhaite bonne chance pour la suite en espérant te croiser sur ta bécane. Tiens nous au courant, et si on peut faire qqe chose pour t'aider..........
parle de ta passion pour la moto à ton chirurgien. Lui seul pourra te dire ce qu'il faut faire.
Sinon des gens bien plus jeunes que toi souffrent du dos. Donc ne lie pas ces problèmes avec l'âge. C'est un problème et il faut le résoudre, point. Je te souhaite bonne chance pour la suite en espérant te croiser sur ta bécane. Tiens nous au courant, et si on peut faire qqe chose pour t'aider..........
*kiko*- Grand gourou incollable du B-King !!!
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Jean-mich a écrit:Patess a écrit:Hello,
Voilà je souffre d'une Discopathie dégénérative sévère L2-L3 avec lombarthrose antérieure, plus simple (un disque usé). J'vais voir un spécialiste le 18, donc si opération pourrais-je encore faire de la moto ?. Je viens de l'acheter en Juillet 2010, j'ai à peine 5000 km et maintenant que je suis à la retraite j'aurais le temps (haaaaa put.....la vieilesse) Quelqu'un a t-il déjà eu pareil ?
Merci pour votre avis
Pat
Euh, je ne suis évidemment pas spécialiste, mais avec un disque usé, y'a pas d'opération possible???
Dans l'affirmative : est-ce qu'il n'est pas possible de souder les 2 vertébres concernées???
Peut-être que cette opération est risquée (paralysie)???
Maintenant, il est évident que s'il n'y a pas d'opération réalisable, c'est la santé avant tout!!!
A mon avis, surtout pas de custom car les pieds en avant, c'est ce qu'il y a de pire pour le dos (pas d'amortis possible avec les jambes!!!).
je parlais du custom au points de vue puissance ,et en plus les custom n'ont pas tous les pieds 2km en avant
je pense que le mieux et c'est mon avis c'est de faire passer la santé avant la passion ,meme si ça me fait vraiment chier de dire ça
ensuite je ne pense pas qu'un medecin sera tres favorable a la moto ,sauf si c'est moins grave qu'il n'y parait (des fois avec les termes des medecin ont prend peur alors que c'est pas si grave que ça)
ensuite comme dit kiko ,ce probleme n'a vraiment rien avoir avec l'age ,j'ai des jeunes que j'entraine qui a ont aussi des probleme de dos
enfin c'est un choix difficile a faire ,mais pour moi c'est la santé le plus important ,souffrire tous les jours pour une passion c'est pas pour moi
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Toi qui a l'air de connaitre le sujet (niveau rééduc), on peut faire quoi ou quel type d'entrainement pour y remèdier un peu (en se musclant le dos) sans se blesser ?
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
le plus simple et le plus doux c'est la natation ,apres il y a la musculation pour le dos ,mais avec un bon coach ou un kyné
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
J'ai essayé de faire un peu de natation, mais ca n'a pas été car je nage cambré (brasse)
Faudrait que j'apprenne le crawl, mais c'est pas trop mon truc !
Faudrait que j'apprenne le crawl, mais c'est pas trop mon truc !
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
*kiko* a écrit:Salut l'ami
parle de ta passion pour la moto à ton chirurgien. Lui seul pourra te dire ce qu'il faut faire.
Sinon des gens bien plus jeunes que toi souffrent du dos. Donc ne lie pas ces problèmes avec l'âge. C'est un problème et il faut le résoudre, point. Je te souhaite bonne chance pour la suite en espérant te croiser sur ta bécane. Tiens nous au courant, et si on peut faire qqe chose pour t'aider..........
TOI PARTI COMME CA TU VEUX ESSAYER DE REFOURGUER TES DISQUES
Invité- Invité
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
fanak le sombre (eddie) a écrit:et sur le dos
Bien sûr !! le dos crawler et pas d'autre nage !!
*kiko*- Grand gourou incollable du B-King !!!
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
hello,
Sympa les gars, merci pour vos témoignages, on se sent un peu soutenu moralement. Je vous tiendrais au courant pour la suite.
Sympa les gars, merci pour vos témoignages, on se sent un peu soutenu moralement. Je vous tiendrais au courant pour la suite.
Patess- En scooter 50 Katana
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Faudrait voir ce que donne un truc type CBR1000XX ou VFR800.
Je sais, c'est Honda, mais l'idée est de prendre un truc ou la position est sur l'avant ou en appui sur les poignets.
Comme ça tu ne tasses pas la colonne.
En plus, ces brêles sont typées sportivo GT donc pas trop raides de suspensions et jambes pas trop repliées.
Pour ne pas faire de faux mouvement avec le poids de la bêtre, une VFR800, plus légère, serait peut être mieux.
J'ai un collègue, la quarantaine, qui a eu à peu près la même chose au point de ne presque plus pouvoir marcher.
Les toubibs l'ont ouvert en deux (si je vous jure !), ils ont coupé toutes les cotes pour intervenir sur la face interne des vertèbres.
HALLUCINANT.
Il a été arrêté un an, ça fait deux ans qu'il a repris le boulot, et il roule en .................. 800VFR.
Tenez bon les gars !
Je sais, c'est Honda, mais l'idée est de prendre un truc ou la position est sur l'avant ou en appui sur les poignets.
Comme ça tu ne tasses pas la colonne.
En plus, ces brêles sont typées sportivo GT donc pas trop raides de suspensions et jambes pas trop repliées.
Pour ne pas faire de faux mouvement avec le poids de la bêtre, une VFR800, plus légère, serait peut être mieux.
J'ai un collègue, la quarantaine, qui a eu à peu près la même chose au point de ne presque plus pouvoir marcher.
Les toubibs l'ont ouvert en deux (si je vous jure !), ils ont coupé toutes les cotes pour intervenir sur la face interne des vertèbres.
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KOJAK- En Kingquad
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Je ne pense pas que la position du B-King soit handicapant au contraire (sauf à allumer comme un malade)(bon d'accord c'est ce que l'on fait tous )
J'ai les disques L4/L5 usés plus une spondilartrite hanquilosante (je sait ça fait peur comme nom ) et avec un roadster c'est la position la plus naturel que tu puisse trouver mais c'est à toi de trouver le juste milieu pour ta santé , tu peut avoir une passe (qui peu durée plusieurs mois)(voir plusieurs années malheureusement) et après ne plus avoir de gène (c'est mon cas) alors courage et ménage toi
J'ai les disques L4/L5 usés plus une spondilartrite hanquilosante (je sait ça fait peur comme nom ) et avec un roadster c'est la position la plus naturel que tu puisse trouver mais c'est à toi de trouver le juste milieu pour ta santé , tu peut avoir une passe (qui peu durée plusieurs mois)(voir plusieurs années malheureusement) et après ne plus avoir de gène (c'est mon cas) alors courage et ménage toi
phoebusman- En 600 GSR
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
KOJAK a écrit:Faudrait voir ce que donne un truc type CBR1000XX ou VFR800.
Je sais, c'est Honda, mais l'idée est de prendre un truc ou la position est sur l'avant ou en appui sur les poignets.
Comme ça tu ne tasses pas la colonne.
En plus, ces brêles sont typées sportivo GT donc pas trop raides de suspensions et jambes pas trop repliées.
Pour ne pas faire de faux mouvement avec le poids de la bêtre, une VFR800, plus légère, serait peut être mieux.
Tenez bon les gars !
La CB1300 est aussi une bécane très confortable, de par la position, les suspensions et un moteur très "onctueux"...
Jean-mich- Admin
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Et un bon trail genre Varadero ? Bonne position, amortisseurs souples, pas tenté d'accélerer comme un malade. Mon prof de judo a des gros problèmes de dos et c'est la seule moto qui lui convienne et il s'en sert tous les jours.
Faut voir si tu es assez grand car perso il faudrait que je me fasse greffer des echasses pour en conduire une.
Personne n'a parlé de ceinture de maintient ? Ces cervicales sont trop hautes, ça ne servirait à rien ?
Faut voir si tu es assez grand car perso il faudrait que je me fasse greffer des echasses pour en conduire une.
Personne n'a parlé de ceinture de maintient ? Ces cervicales sont trop hautes, ça ne servirait à rien ?
Freeman- Admin
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
le mal de dos , c est la maladie du siècle disent certains professionnels .... un de mes amis a la même chose que toi . seul du repos des médoc et de la patience furent efficace . petit a petit de la kiné , natation , mais que des nages sans torsion , ni ondulation bien sur ... il refait maintenant du surf et veut se racheter une moto , alors que seule une opération envisageait un "retour a la normal"
j espère que cette anecdote te rassurera un peu
j espère que cette anecdote te rassurera un peu
surfeur- Modérateur et Ex organisateur BK-Day
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
salut à tous, ha ce putain de dos. Pour moi aussi c'est la galère hernie discale L4 L5 et en plus artrhose cerviclale bref pas mal dans le genre douleurs permanente, et on ne peu rien me faire. Alors on en prends l'habitude et on vie avec, mais je n'arreterai pas la meule pour autant, je suis mieux sur mon BK que dans une BAR.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
Leboulmard- En 500 GSE
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Leboulmard976 a écrit:salut à tous, ha ce putain de dos. Pour moi aussi c'est la galère hernie discale L4 L5 et en plus artrhose cerviclale bref pas mal dans le genre douleurs permanente, et on ne peu rien me faire. Alors on en prends l'habitude et on vie avec, mais je n'arreterai pas la meule pour autant, je suis mieux sur mon BK que dans une BAR.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
Je suis dans le même cas et tu as tout à fait raison quand tu soulignes le fait qu'il faut apprendre à vivre avec, on a pas le choix
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Leboulmard976 a écrit:salut à tous, ha ce putain de dos. Pour moi aussi c'est la galère hernie discale L4 L5 et en plus artrhose cerviclale bref pas mal dans le genre douleurs permanente, et on ne peu rien me faire. Alors on en prends l'habitude et on vie avec, mais je n'arreterai pas la meule pour autant, je suis mieux sur mon BK que dans une BAR.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
ça je suis d'accord
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
Leboulmard976 a écrit:salut à tous, ha ce putain de dos. Pour moi aussi c'est la galère hernie discale L4 L5 et en plus artrhose cerviclale bref pas mal dans le genre douleurs permanente, et on ne peu rien me faire. Alors on en prends l'habitude et on vie avec, mais je n'arreterai pas la meule pour autant, je suis mieux sur mon BK que dans une BAR.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
ça par contre je suis pas d'accord si les entrainement sont fait correctement et adapté a la personne c'est tres efficace ,surtout que quand l'on fait des abdo les lombaire travail aussi
les exercice de gainage sont parfait pour les lombaires
si tes douleur ont empiré c'est que soit les exercice etaient mal fait soit l'intensité n'etaient pas adapté
Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
moi quand j'ai connu ma femme,elle avait eu un accident de voiture,21cm de broche dans le dos,passé a 2mm de la paralysie,bon je passe les détails,c'est pas pareil que toi certes j avoue,mais sa l'empeche pas de sauté sur la moto,pour kon aille faire un tour,et vu que je prends pas de riske kan elle est la,elle me pousse au cul,et on sait fait des superbe ballade avec mon ancien b6,bon elle etait un peu cassé des fois,mais ct selon si elle avait prit du poids ou non,donc investi plutot dans des cours de massage pour ta moitié,ka revendre ta moto
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Re: PROBLEME DE DOS, ARRETER LA MOTO OU PAS !!!, VOTRE AVIS
fanak le sombre (eddie) a écrit:Leboulmard976 a écrit:salut à tous, ha ce putain de dos. Pour moi aussi c'est la galère hernie discale L4 L5 et en plus artrhose cerviclale bref pas mal dans le genre douleurs permanente, et on ne peu rien me faire. Alors on en prends l'habitude et on vie avec, mais je n'arreterai pas la meule pour autant, je suis mieux sur mon BK que dans une BAR.
Petit conseil si ça peu t'aider faire des abdominaux, renforcer sa ceinture abdominale permet de se tenir plus droit et de soulager le dos, mais surtout pas d'exercises lombaire celà empire les douleurs.
je le dit car j'ai fais cette erreure! Et après je croyais ne pouvoir jamais me remettre debout telle était la souffrance.
Courage moi ça fait 15 ans que je vie avec. Ils y a des hauts et des bas voilà tout.
Et dans mon cas les chir mon dit qu'ils opéront que quand je serai paralisé du pied droit car trop de risques.
ça par contre je suis pas d'accord si les entrainement sont fait correctement et adapté a la personne c'est tres efficace ,surtout que quand l'on fait des abdo les lombaire travail aussi
les exercice de gainage sont parfait pour les lombaires
si tes douleur ont empiré c'est que soit les exercice etaient mal fait soit l'intensité n'etaient pas adapté
Eddie comme tu le dis les lombaires travail aussi quand tu fais des abdos donc celà suffit, mais il est fortement déconseillé de travailler seule.
Il est vrai que le gainage est parfait pour les lombaires et le maintiens latérale de la colonne mais avant que le mal soit là après c'est trop tard car si tu travail cette partie il y a compréssion des disques pendant l'exercise donc accroissement de l'inflamation disquale. Mais bon je dis ça pour info, je ne suis pas médecin spécialiste c'est juste du vécu et les dires du spécialiste que j'ai vu.
Leboulmard- En 500 GSE
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Moto(s) : GSX-s1000 Rouge et noire.
Date d'inscription : 04/01/2011
Réputation : 11
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