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ma passion la force athlétique

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Phanfan
fanak le sombre (eddie)
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Message par fanak le sombre (eddie) Ven 23 Aoû 2013 - 7:57

voila ma passion ,la force athlétique

video d'un de mes developpé epaule a 80kg



curl biceps a 55 kg



soulevé de terre a 160 kg



developpé incliné halteres de 32kg



devellopé couché a 130kg



curl alterné halteres de 22kg



curl prise marteau 22kg



malheureusement entre temps je suis tombé gravement malade ,mais je m'en suis remis
voila des video des entrainement actuel


https://www.facebook.com/photo.php?v=2709323565834

https://www.facebook.com/video/video.php?v=2711042608809&oid=302936837605&saved

https://www.facebook.com/photo.php?v=2721507190417

https://www.facebook.com/photo.php?v=4939107749045

https://www.facebook.com/photo.php?v=4939130629617

https://www.facebook.com/photo.php?v=4947708004046

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Message par Phanfan Ven 23 Aoû 2013 - 8:47

Salut fanak

130kg !!ma passion la force athlétique 582972 ma passion la force athlétique 582972 je ne connaissais personne qui peux faire ça. Je suis impressionné

v!
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Message par fanak le sombre (eddie) Ven 23 Aoû 2013 - 20:10

Phanfan a écrit:Salut fanak

130kg !!ma passion la force athlétique 582972 ma passion la force athlétique 582972 je ne connaissais personne qui peux faire ça. Je suis impressionné

v!
a une epoque j'ai meme eu un max a 150
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Message par Freeman Sam 24 Aoû 2013 - 21:20

Effectivement, très impressionnant. ma passion la force athlétique 4740 ma passion la force athlétique 4740 ma passion la force athlétique 4740 

_________________
La liberté ne vaut que si l'on arrive à fuir très vite

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Ici retrouvez l'évolution de la Playboy.
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Message par Jean-mich Sam 24 Aoû 2013 - 21:30

Shocked Shocked Shocked Shocked 

_________________
Je penche donc je suis!  (enfin, méf quand même!!!)
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Message par taaazzz Dim 25 Aoû 2013 - 1:27

Tapette ma passion la force athlétique 877202  (euh nan je courre) mdr ma passion la force athlétique 302921
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Message par adexel Dim 25 Aoû 2013 - 6:13

taaazzz a écrit:Tapette ma passion la force athlétique 877202  (euh nan je courre) mdr ma passion la force athlétique 302921 
ma passion la force athlétique 877202   ma passion la force athlétique 870797   ma passion la force athlétique 302921
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Message par adexel Dim 25 Aoû 2013 - 6:39

quelle différence entre ce que tu fais ( force athlétique) et le culturisme , car les exercices sont les mêmes , nombre de répétitions peut-être ma passion la force athlétique 521466  ma passion la force athlétique 373178 
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Message par fanak le sombre (eddie) Dim 25 Aoû 2013 - 9:18

la différence ,est que moi je recherche a obtenire plus de force (lever des charge de plus en plus lourde) alors qu'un culturiste rechercher a avoir un corps musclé avec une définition corporel la plus parfaite possible ,apres c'est vrai que les exercices sont presque les meme ,mais l'intensité et les modes d'éxècutions sont différents
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Message par adexel Dim 25 Aoû 2013 - 16:08

ok , de toute façon le fait de prendre de la force te donnera forcement de la masse musculaire , en culture physique ils sont obligés d'augmenter les charges aussi pour prendre du volume plus beaucoup de compléments alimentaires , je vois que tu super bien équipé dans ton garage , bon courage à toi car ce n'est pas toujours simple de s'entrainer seul pour la plupart du temps tout en gardant la motivation ma passion la force athlétique 6091  ma passion la force athlétique 958556 
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